Santé Mentalité

Créons des liens pour faire du bien. Se réaliser dans l'existence, c'est demeurer et devenir soi

Nouvelles

Depuis octobre 2012 – Une émission de radio avec l’intervention de chercheurs, étudiants, centres et groupes,  psychologues et professeurs, professionnels de la santé, enseignants et vulgarisateurs, artistes et témoins, et tous ceux et celles qui ont un message important à communiquer. 

A Radio show with the collaboration of researchers mostly, psychologists, teachers, health professionals and everyone else who has a strong message to deliver

Santementalite


Sur Itunes sur TuneIn sur SoundCloud Visitez notre page Facebook pour des infos et compléments aux émissions qui font la promotion du partage de connaissances en psychologie et santé mentale, des meilleures pratiques, de la créativité et de la lutte contre la stigmatisation et l’autostigmatisation en santé mentale. 


Un bilan sur BF au sujet des #podcasts Santé Mentalité d’impact en 2015. Read on FB about our best in 2015.

Podcasts2015 

colloque

 

DanielleLamoureuxLe 8 Avril 2016 – Santé et mentalité – Épisode 143 – Vulgarisation scientifique, sensibilisation médicale et santé mentale :

Hella Ahmed reçoit Mme Danielle Lamoureux, auteure du livre L’arme de la bienveillance. Elle collabore régulièrement avec le GRIPA (groupe de recherche et intervention en présence attentive) dans le cadre du projet Virgule. Elle est enseignante au Centre de méditation Shambhala de Montréal et le Centre et Shambhala Québec . Elle nous fait part de quelques précieux enseignements concernant la gestion des émotions‬ et l’‪‎anxiété‬ et nous parle de ‪‎méditation‬ alors qu’elle nous raconte son histoire riche et inspirante. Youtube


8AvrilLe 8 Avril 2016 – Santé et mentalité – Épisode 143 – Vulgarisation scientifique, sensibilisation médicale et santé mentale : Entrevue par Mme Hella Ahmed avec Mohammed Zaari Jabiri, finissant de l’Université Laval, médecin résident en psychiatrie. Il est l’auteur du livre Les chroniques D’un Neurochirurgien Schizophrène. Il nous parle de son livre et de ses projets en vulgarisation scientifique et sensibilisation médicale, radio, télévision et écrits. Il s’est également directement inspiré de Humans of New York pour créer la page Humans Like Us / Humains Comme Nous. Youtube


Gestion-souffranceLe 1er avril 2016 – Santé et mentalité – Épisode 142 – Santé mentale, gestion et souffrance : Hella Ahmed reçoit Mr Angelo Soares, un sociologue du travail, professeur à l’École des sciences de la gestion. Il s’intéresse à la santé mentale au travail et à la problématique complexe du harcèlement psychologique au travail. Nous parlons de contextes organisationnels qui provoquent de la souffrance et stigmatisent par conséquent. De m2:00 à m28:10. Elle s’entretient également avec Mr Luc Vigneault, pair aidant, consultant, chargé de cours à l’Université Laval qui témoigne de son parcours en lien avec la maladie (la schizophrénie), les soins et le rétablissement‬. Il nous parle de sa vocation d’ambassadeur du rétablissement et de ses nombreuses actions dans le sens de la lutte anti stigmatisation en santé mentale. Youtube


PrésenceAttentiveLe 18 mars 2016 : Santé et mentalité – Épisode 141 – Plonger en Pleine Conscience Hella Ahmed et Geneviève Taylor, Ph.D. professeure à UQAM, chercheure-membre du GRIPA (groupe de recherche et d’intervention sur la Présence Attentive) pour plonger en Pleine conscience. Qu’est ce que la présence attentive? Quels sont ses bienfaits rapportés par la recherche? Une revue de recherches scientifiques passées et en cours nous est présentée par Geneviève qui nous vulgarise ces informations avec excellence. Youtube


Episode140Le 12 mars 2016 : Santé et mentalité – Épisode 140 – Avec la présence de Daina Crafa Ph.D. (c) pour nous parler de son travail de recherche en psychiatrie transculturelle et neurosciences cognitives, elle s’intéresse à l’impact du contexte social et de la culture au niveau du développement de troubles psychiatriques, ainsi que Danielle Gratton M.Ps Ph.D, directrice fondatrice du Centre d’étude et d’intervention en relations interculturelles (CEIRI), pour nous parler de son travail au Labrri et des services que le laboratoire offre aux collectivités.  Youtube


ClownHumanitaireLe 27 février 2016  Santé et mentalité – Épisode 139 – Certaines personnes, tout comme moi, commencent leur carrière en payant pour travailler dans un domaine particulier, et ce pour des raisons humanitaires, soit l’altuisme et la philanthropie. Ne manquez pas un bel entretien avec Guillaume Vermette, Clown humanitaire qui a réussi à faire de sa vocation de Clown thérapeutique un vrai métier puisqu’il part souvent en mission à l’international, en plus de travailler sur plusieurs projets au Québec toujours en lien avec le clown humanitaire. 


stressAuTravailLe 19/02/2016  Santé et mentalité – Épisode 138 – Mme Hella Ahmed s’entretient Emmanuel Poirel, Ph.D. psychopédagogie, Mme Hella Ahmed discute de stress au travail, de santé des organisations et de leadership. On explore certaines méthodes d’évaluation du niveau de stress au travail dans les organisations, les types d’interventions les plus utilisés pour favoriser la santé au travail et améliorer la gestion du stress, et on parle de communication efficace grâce un leadership positif qui priorise la santé et le mieux-être personnel et collectif. 


MJCSTLe 05 février 2016 : Santé et mentalité – Épisode 137 – Dans le monde d’une autiste asperger : témoignage et message de e Marie Josée Cordeau, auteure et conférencière, autiste-asperger, qui vient partager avec nous son histoire personnelle et nous livrer son message en lien avec l’Autisme. Elle nous parle de ses écrits, blogues et livres.  En fin d’émission, à min 42:02 un petit retour sur le documentaire SANS TOI qui nous présente les témoignages de personnes touchées par le suicide ou la tentative de suicide d’un proche ainsi que les propos d’intervenants qui travaillent en prévention du suicide et auprès de personnes en besoin de soutien. Youtube


PsychologiePositiveLe 29 janvier 2016 : Santé et mentalité – Épisode 136 – Mme Hella Ahmed s’entretient avec Martin Benny, professeur de psychologie au Collège Montmorency. Nous explorons en profondeur la psychologie positive. Quelle est la différence entre la psychologie positive et  »la pensée positive »? Quelles sont les bases scientifiques et les concepts clès de la psychologie positive? Comment différencier cette approche en psychologie de la psychologie humaniste? Pourquoi la psychologie positive devient populaire?  Youtube


CommunicationLe 22 janvier 2016 : Santé et mentalité – Épisode 135 – Mme Hella Ahmed s’entretenait avec un professionnel de la communication au sujet des métiers de la communication, Martin LaSalle, rédacteur-vulgarisateur au journal Forum de l’Université de Montréal. Entre communicateurs professionnels, on parle aussi de vulgarisation scientifique. À la fin de l’émission réécoutez une partie de la communication de Mme Ahmed au sujet de la communication efficace en milieu professionnel. Elle aborde des notions clés : le respect, la distance professionnelle et la collaboration. 


Jean-Philippe L'écuyer

Le 15 janvier 2016 : Santé et mentalité – Épisode 134 – Mme Hella Ahmed s’entretient avec Jean-Philippe L’Écuyer, Entrepreneur-en-résidence à Futurpreneur Québec au sujet des réalités et facettes de l’entrepreneuriat. Quels types d’entrepreneuriat existe-t-il? Par quelles étapes passe un(e) entrepreneur(e) au niveau professionnel, mais aussi au plan personnel puisque le défi est de taille? En 2ème partie de l’émission – à min 34:20 – Hella vous parle du film En Quête de Sens – le Film qui prend l’affiche le 15 janvier, à Montréal, Québec et Sherbrooke. «Ce film est l’histoire de deux amis d’enfance qui ont décidé de tout quitter pour aller questionner la marche du monde. Leur voyage initiatique sur plusieurs continents est une invitation à reconsidérer notre rapport à la nature, au bonheur et au sens de la vie…».   


CWYPTUmWIAAIGnc.jpg-largeLe 14 décembre 2015 : Santé et mentalité – Épisode 133 – En première partie de l’émission : La communication efficace (leadership, stratégies, non violence) : Communiquer n’est pas toujours facile mais une communication efficace peut se réaliser grâce à certaines stratégies. Hella Ahmed vous parle de communication efficace, de points essentiels à prendre en considération pour gérer de bonnes communications. À min 17:25, Mme Hella Ahmed vous parle de relations toxiques, de relation d’emprise et du pouvoir à reprendre. En dexième partie à min 32:15 – Hella vous parle du Film de Ryan McKenna, Le coeur de Madame Sabali. Avec Marie Brassard, Youssef Camara, Francis La Haye, Hugo Giroux, Michel Forget   


12316329_1678824852331017_4230092130301008426_nLe 4 décembre 2015 : à Santé et mentalité – Épisode 132 – On discute anxiété à l’enfance et régulation émotionnelle avec Tina Montreuil, professeur de psychologie à l’université McGill. Youtube  


Le 20 novembre 2015 : à Santé et mentalité – Épisode 131 – Notre invitée est la cofondatrice de Jovia.ca Florence Vinit. ElleCUgpJVlWwAAupeLenseigne et fait de la recherche à l’UQAM et membre du Health Care Clowning Research International Network. Nous discutons de pratiques complémentaires en soin et plus spécialement du travail avec les clowns dans les hôpitaux. 


danièle HenkelLe 6 novembre 2015 : à Santé et mentalité – Épisode 130 – Hella Ahmed s’entretient avec la dragonne Mme Danièle Henkel. Conseils en affaires et leçons de vie. 



j'avanceLe 23 octobre 2015 
: à Santé et mentalité – Épisode 129 – Hella Ahmed recevait Bruno Collard, coordonnateur clinique de l’organisme Revivre, pour parler de troubles anxieux, de dépression, d’autogestion, de rétablissement, et des services de l’organisme. Parmi les questions discutées : Troubles anxieux et dépression, quels liens? Qu’est ce qu’une dépression majeure? Comment trouver du soutien qualifié? Où en sommes nous quant à la stigmatisation en santé mentale? Qu’est ce que l’autogestion de la dépression ? Comment se présentent les ateliers d’autogestion de l’organisme Revivre? 


OmarLachhebLe 06 octobre 2015 : à Santé et mentalité – Épisode 128 – Mme Hella Ahmed discute de projet social et d’accessibilité avec une association solidaire et joyeuse qui oeuvre dans le sens de l’accessibilité universelle, J’accède Québec. Le fondateur de l’association, Omar Lachheb, présent à l’émission santé et mentalité, nous explique la mission de l’organsime et nous présente son projet. 


Le 09 octobre 2015 : à Santé et mentalité – On revient sur la présentation de quelques organismes au Québec qui travaillent en promotion de la santé, soutien, écoute et référence : Le centre d’écoute et de référence de l’UQAM, Cactus Montréal et Cirque Hors Piste, ANEB Québec.

Organismes


Coach Bruno

Le 25 septembre 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Notre invité conférencier, Bruno Ouellette, fait du coaching de haute performance depuis maintenant 25 ans, il est psychologue du sport et organisationnel. Nous abordons la question de la performance et du coaching. Quelle est le rôle du coach et comment le processus se passe. Qu’est ce que le coaching en développement du leadership? Comment rester à niveau dans son métier de coach? 



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Le 11 septembre 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Pour une rencontre de 40 minutes, nous recevons Janique  Rymond-Migneault, responsable de la ligne d’écoute à ANEB Québec. Nous discutons des symptômes de la boulimie et de ses conséquences dans la vie de la personne touchée et de ses proches, mais également d’intervention, de rétablissement et des nombreux services offerts par ANEB Québec pour aider les personnes touchées par la problématique.  Aneb2


Le 31 Août 2015 : à l’émission Santé et mentalité. Épuisement professionnel, retour serein au travail, pleine conscience et Yoga, Hella Ahmed, experte-conseil, en parle avec Éric Sauvageau qui témoigne de son expérience personnelle. C’est l’occasion de discuter de santé globale, pleine conscience et d’initiation au Yoga, avec le médecin familial. 


recover2Le 19 Août 2015 : à l’émission Santé et mentalité (en rediffusion) – La résilience comme phénomène de changement, avec Dr Stéphane Dandeneau, professeur de psychologie à l’UQAM qui s’intéresse à la psychologie positive.  


Le 14 Août 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Pour une rencontre de 40 minutes, nous recevons Janique Raymond-Migneault, responsable de la ligne d’écoute à ANEB Québec. Nous discutons des symptômes de l’anorexie mentale et de ses conséquences dans la vie de la personne touchée et de ses proches, mais également d’intervention, de rétablissement et des nombreux services offerts par ANEB Québec pour aider les personnes touchées par la problématique.


Le 5 Août 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Une sélection musicale, sous le thème Mon Amour. LovingLove


Jeunesse31 Juillet 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Comment vont nos jeunes? Identité sociale et virtuelle, amours et image corporelle, Mme Hella Ahmed  et son invitée Vanessa Forgues, Sexologue, intervenante et animatrice de groupe de soutien à Aneb Québec  nous donnent des informations pertinentes sur comment intervenir avec les jeunes de façon efficace dans différentes situations.   


17 Juillet 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Une perte ou un deuil dans le cas d’une séparation amoureuse ou du décès du partenaire, c’est douloureux. Le processus de deuil se présente en quelques étapes, 45 mn d’entretien à ce sujet avec un professionnel de la santé, François Renaud sexologue. 

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Geneviève FortinCactusMTLCRP

8 Juillet 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Geneviève Fortin, organisatrice communautaire et responsable des communications à Cactus MTL, nous parle de réduction des méfaits. Sa collègue Isabelle Massé, coordonnatrice de l’organisme Cirque Hors Piste qui collabore avec Cactus Mtl, notamment dans le cadre de l’événement Cirque Hors Piste, nous parle de la 5e édition de cet événement Cirque et de l’expérience artistique participative par le cirque comme approche d’intervention. 


Nadine

3 Juillet 2015 : à l’émission Santé et mentalité – 40 Minutes avec Nadine Medawar, interprète, qui lance son deuxième album le 15 septembre 2015. Hella Ahmed s’entretient avec une candidate fédérale pour Rosemont petite patrie qui exprime sa sensibilité à travers ses compositions et ses questionnements. Écoutez aussi quelques nouvelles chansons de ses créations.   


17 Juin 2015 :  : à l’émission Santé et mentalité – Une sélection musicale  »Maintenant » pour  »relaxer et prendre le temps nécessaire à l’ineffable.

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06 Juin 2015 : Santé et Mentalité est choisie par le public comme une des émissions les plus écoutées de la station de radio web CHOQ.ca, avec un nombre de téléchargements assez impressionnant. Merci au public pour son choix et pour sa fidélité. 

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WorkingCommunicator10 Juin 2015 : à l’émission Santé et mentalité  Immigration maghrébine et intégration en emploi : bien que les parcours soient différents, le processus n’est pas des plus faciles pour nombreux. Malik Mehni, un algérien arrivé au Québec il y a quelques années, nous parle de son cheminement professionnel. 


Sexo-Jalousie8 Juin 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Tumultes de la jalousie et portes de sortie. Quand la jalousie dérange la vie de couple jusqu’à même gravement l’hypothéquer, et quand la jalousie rend les relations toxiques en général. Écoutez une émission spéciale d’un peu moins d’une heure, un échange captivant entre Hella Ahmed et François Renaud sexologue, saura vous faire mieux comprendre le monde obscur de la jalousie et vous donner des pistes de solution. 

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27 Mai 2015 : à l’émission Santé et mentalité – On se concentre sur la perte de poids réaliste, on parle aussi remise en forme et motivation avec un marathonien, Maxime St-Onge qui est Coach auprès des athlètes Fitness notamment et expert en ligne en tant que Dr Kin. Ses nombreux articles nous informent gratuitement sur nos sujets d’intérêts en activité physique et nutrition! Une rencontre en or! 

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Impression

21 Mai 2015 : à l’émission Santé et mentalité – Santé et mentalité informe et fait de la sensibilisation en Santé mentale depuis presque trois ans. Pourquoi avoir tant investi dans la lutte contre la stigmatisation et l’auto-stigmatisation en santé mentale ? Comment est née Santé et mentalité? Concept, création et persévérance, Hella L. Ahmed, une visionnaire, la fondatrice de Santé Mentalité en parle. 

Visionnaire


MartinBinette

7 Mai 2015 : à l’émission Santé et mentalité, Martin Binette, fondateur du projet EntreLesDeuxOreilles qui oeuvre également à briser les préjugés entourant la maladie mentale et à rendre disponibles au public des témoignages de vécus en lien avec la santé mentale, il se joint à Hella Ahmed pour en discuter .Youtube


Douance

29 Avril 2015 : à l’émission santé et mentalité, qu’est ce que la douance? Comment les gens découvrent-ils cette caractéristique de leur personnalité et par quel cheminement passent-ils? Comment peçoit-on la douance au Québec ? Vicky Laniel présidente et fondatrice de l’association Douance Plus discute du phénomène avec Mme Hella Ahmed. 

Douance


Harcelement

18 Avril 2015 : à l’émission santé et mentalité,  Hella Ahmed s’entretient avec le sociologue du travail invité de prise de conscience face à l’abus, de quelques astuces quant à l’attitude à avoir face au harcèlement psychologique au travail, et de retour au travail après une absence.  


PDC@SantéMentalité

8 Avril 2015 : à l’émission Santé et mentalité, avec la venue de la saison estivale, on s’inquiète souvent de son apparence physique, mais parfois cette inquiétude s’apparente à la phobie ou à l’obsession. Mieux comprendre la crainte de la dysmorphie corporelle. Est-ce en lien avec l’anorexie mentale ou les excès en chirurgie esthétique? Comment relativiser? Y a t-il une thérapie adaptée? Hella Ahmed et la psychologue Annie Taillon.    


 Camus1er Avril 2015 : à l’émission Santé et mentalité une sélection musicale  »Printemps au Féminin », on accueille le printemps en musique! Ptaki – Foxy/ Derla – Lost Tranlation/ One lady – Groove it/ Jessy Lanza – As if Laura Mvulva – Green Garden/ Asa – Be My Man/ Rye – Last Dance/ Pauline Croze – La plus belle/ Stevy Mahy – What’s Going On. 


Angelo Soares

25 Mars 2015 : à l’émission Santé et mentalité, Quand nous parlons de problèmes de santé mentale au travail, de quoi s’agit-il? Quelles nuances devraient-on faire? Quelles sont les conséquences des problèmes de santé mentale propulsés causées par les conditions de travail? Quelles sont les conditions gagnantes d’un bon retour au travail après une absence? On en discute avec Angelo Soares, sociologue du travail et professeur au Département d’Organisation et ressources humaines de l’École des Sciences de la Gestion à l’UQAM. 


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18 Mars 2015 : à l’émission Santé et mentalité, les personnes avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA) sont nombreuses à suivre des études post-secondaires. Avec Valérie Michaud, étudiante au doctorat en psychologie, nous parlons d’un programme, actuellement en élaboration, dans le cadre d’une recherche qui parle d’apporter un soutien supplémentaire adapté. Le but étant de travailler à améliorer les conditions des personnes TSA et des enseignants, afin de soutenir leur réussite et leur qualité de vie durant les études post-secondaires.  


Harcèlement psychologique

4 Mars 2015 : à l’émission Santé et mentalité  »Le harcèlement psychologique au travail, pourquoi et comment? » Ce type de violence est un fléau au sein de l’organisation. Son existence (et son maintien) dépend de certains facteurs et sert certaines visées. Hella Ahmed discute avec un sociologue du travail, Angelo Soares, professeur au Département d’Organisation et ressources humaines de l’École des Sciences de la Gestion à l’Université du Québec à Montréal, pour en dévoiler les mécanismes invisibles responsables et prévenir. 

Bon anniversaire à Santé et Mentalité, 11 Mars 2015, la centième! Merci auditeurs, collaborateurs et chers lecteurs.

Lire l’article Le harcèlement psychologique au travail : pourquoi et comment?

Tristesse 


mini

4 Mars 2015 : à l’émission Santé et mentalité, pour souligner la centième, une émission spéciale avec une discussion entre femmes journalistes pour parler de radio et autres passions, et une entrevue avec Hella Ahmed, la fondatrice et propriétaire de SantéMentalité par Julie Boccovi. 


Annie Taillon

18 janvier 2015 : à l’émission Santé et mentalité, Hella s’entretient avec la psychologue Annie Taillon au sujet de la peur de la dysmorphie corporelle. On aborde plusieurs questions dont le lien avec l’anxiété, l’anorexie mentale, la chirurgie esthétique, et le traitement en thérapie cognitive et comportementale. À mn 2:28 


TrudelMona

28 Février 2015 : à l’émission Santé et mentalité, Hella Ahmed s’entretient avec Mona Trudel professeure à l’UQAM et titulaire de la Chaire de recherche intersectorielle et interdisciplinaire Art, culture et mieux-être. On parle de l’impact de la rencontre artistique participative dans la société et d’un vaste champ de pratiques à cartographier.  

Arts-Entraide 


Vero

 4 Février 2015 : à l’émission Santé et mentalité, Hella rencontre à nouveau VéroniKaH, une artiste-peintre avec une histoire de vie riche et un Art enivrant qui ne cesse de sensibiliser au sujet de l’anorexie dont elle est atteinte de façon chronique depuis plus de 25 ans. 


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28 Janvier 2015 : à l’émission Santé et Mentalité,  »les troubles mentaux graves et le mouvement de rétablissement », avec des explications au sujet de la TCC et un dossier consacré au TOC, réalisée par Hella Ahmed, avec Dre Tania Lecompte (laboratoire l’espoir), Dre Tina Montreuil (recherche post-doctorale McGill) et la psychologue Natalia Koszegi (Centre d’études sur le TOC et les Tics).  


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14 Janvier 2015 : à l’émission Santé et Mentalité, Table ronde avec le centre d’écoute et de référence de l’UQAM en compagnie de l’une de ses bénévoles, sa stagiaire en sexologie et la responsable des communications, pour vous parler des services du Centre, de la formation des bénévoles, des activités lors des semaines de prévention et surtout de leur expérience en tant qu’écoutante. 


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10 Décembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, parmi nos émissions thématiques consacrées aux Arts et à la créativité, une rencontre avec Komty, une chanteuse talentueuse installée à Montréal depuis 2010. Elle partage avec nous son parcours inspirant et nous communique sa passion. 


Tina

03 Décembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, un entretien avec Dre Montreuil, conférencière, psychologue et chercheure post-doctorale pour discuter de compétences personnelles et sociales en matière d’intelligence émotionnelle!  


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19 Novembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, nous parlons sensibilisation aux agressions sexuelles et de relations amoureuses avec Marie Latendresse, stagiaire en sexologie au centre d’écoute et de référence de l’UQAM. C’est aussi le moment de lancer une invitation aux intéressés à rejoindre l’équipe du centre d’écoute pour une expérience de bénévolat en écoute. Stéphanie Lécole, coordonnatrice des bénévoles, nous informe au sujet de cette expérience altruiste et enrichissante. 


mini

11 Novembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, comme invité, Guillaume Dulude, doctorant en neuropsychologie (c), réalisateur autodidacte et comédien. Une rencontre qui parle de l’humain, de communication et d’exploration, avec un aventurier à la Indiana Jones qui prend les moyens pour finaliser un projet de film fiction qui lui tient à coeur. 


AustimeCom

5 Novembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité,  »Le trouble du spectre de l’autisme : singularités et communication ». Les personnes avec un trouble du spectre de l’autisme présentent des particularités au niveau du langage. Il y a différentes approches qui peuvent être utilisées pour faciliter la communication. L’adolescence chez les TSA est une tranche d’âge peu connue de la recherche et qui apporte son lot de défis au niveau de la communication. Dre Julie McIntyre et Dre poirier, spécialisées en autisme, ont répondu à des questions. 


Fleurs

29 Octobre 2014 : aujourd’hui, cela fait exactement deux ans que Santé et mentalité est diffusée sur CHOQ.ca. Santé et mentalité est née d’une vision, celle de Santé Mentalité, et elle s’est construite brique par brique au fil des mois. Merci aux auditeurs et aux abonnés, ainsi qu’à ceux qui apprécient la lecture des dossiers publiés sur santementalite.com, c’est un grand plaisir d’informer chaque semaine. Faire du transfert de connaissances et travailler à perfectionner les réalisations est une passion. Savoir que le savoir peut voyager et rejoindre les gens d’ici et d’ailleurs, traverser les frontières pour apporter la nouvelle, donner de l’espoir, apaiser et motiver à l’occasion, donne des ailes pour continuer ce travail valorisant et enrichissant. Santé Mentalité remercie tous ceux qui ont collaboré, et ceux qui contribueront à l’avenir à la continuation de cette belle aventure à CHOQ et ailleurs.   


Vieillir

 29 Octobre 2014 : à l’émission Santé et mentalité, avec le vieillissement, certaines pertes cognitives peuvent être constatées, cependant il y a des différences individuelles à noter. Nous discutons de vieillissement normal avec le neuropsychologue François Richer, de facteurs de risque, de signes qui peuvent alerter, d’alimentation et d’exercice physique pour mettre les chances de son côté, et de pertes cognitives plutôt reliées à des maladies. 


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15 Octobre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité,  »Le trouble du spectre de l’autisme : phénomène et connaissances ». Depuis l’arrivée du DSM5, on ne parle plus de troubles envahissants du développement mais de trouble du spectre de l’autisme, les critères ont changé. La prévalence devenue importante, des hypothèses sont soulevées pour comprendre le phénomène du nombre croissant de diagnostics. Dr Jacques Forget et Dre Poirier, spécialisés en autisme, ont répondu à des questions. 


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1 Octobre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité,  »La stigmatisation en santé mentale heurte bien des vies encore de nos jours, vieille fragrance que portent malgré eux certains, cicatrice du passé qui habite mentalités et notes de papier »-Hella Ahmed. Entrevue avec Vanessa Landry, coordonnatrice de projets au ROBSM, et extrait d’une entrevue avec Daniel Latulippe, ancien directeur général du Racor en santé mentale (mai 2013). Un reportage réalisée par Hella Ahmed. 


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17 Septembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, on parle de traitement TCC soit en psychothérapie d’approche cognitive et comportementale, pour les troubles graves et ce avec Dre Tania Lecompte qui travaille avec son équipe à promouvoir une façon de faire plus actuelle dans le traitement des personnes vivant avec un trouble mental grave. 


10487252_300760546751969_3708802666502605229_n10 Septembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, parmi nos émissions thématiques consacrées aux Arts et à la créativité, une découverte musicale envoûtante, Young Paris, Milandou Badila, de New York. De passage à Montréal pour travailler sur ses projets aux rythmes Afro-Electro, il se raconte en entrevue avec Hella. 


s200_st_phane.dandeneau03 Septembre 2014 : à l’émission Santé et Mentalité,  »La résilience : un cheminement personnel entre solitude et réseau de soutien ». Résilience et coping, s’agit-il de la même chose? Qu’est-ce que le phénomène de résilience? Une vaste littérature traite de ce processus. Hella Ahmed s’entretient avec le professeur de psychologie et chercheur Dr Stephane Dandeneau, qui nous guide dans la compréhension de l’appréciation actuelle de la résilience. 


photo 127 Août 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, avec Maxime Beaudin, kinésiologue-entraîneur et préparateur physique des équipes féminine et masculine de  Basketball de l’UQAM, nous parlons préparation physique avant un entraînement en musculation, de notions de base à connaître en matière d’entraînement de force et de l’attitude à avoir face au challenge d’augmenter sa performance. Des explications et des conseils pratiques à ne pas manquer. 


sans-titre20 Août 2014 : à l’émission Santé et Mentalité, pour le plaisir de manger, un an plus tard, nous revenons sur le dossier  »Réorganisation alimentaire et alimentation joyeuse ». Prendre plaisir à manger et se découvrir de nouveaux goûts, tout en apportant des changements dans son organisation alimentaire, c’est bien possible. Un dossier préparé par Hella Ahmed en collaboration avec Guillaume Couture, Nutritionniste et fondateur d’ÉquipeNutrition.ca  Lire l’article Réorganisation alimentaire et alimentation joyeuse 


Ariane-Lavigne30 Juillet 2014 :  à l’émission Santé et mentalité, Ariane Lavigne, Athlète en Surf des Neiges Alpin et Nutritionniste. Médaillée de bronze, Coupe du Monde Sochi 2013. Elle raconte ses deux passions et donne des trucs aux très actifs végétariens et végétaliens. 


mini23 juillet 2014 : à l’émission Santé et mentalité, la psychologue Marie-Eve St-Pierre-Delorme s’entretient avec Hella Ahmed au sujet de sa spécialité. Comment reconnaître et surmonter l’accumulation compulsive. 


mini16 juillet 2014: à l’émission Santé et mentalité, le neuropsychologue François Richer s’entretient avec Hella Ahmed au sujet du TDAH (trouble d’attention avec hyperactivité) qui fait partie de ses intérêts en clinique et en recherche. 


mini9 Juillet 2014 : à l’émission Santé et mentalité,  »Au départ, il y a l’obsession ». Hella Ahmed s’entretient avec la coordonnatrice du centre d’études sur le TOC et les Tics situé à l’institut en santé mentale de Montréal, la psychologue Natalia Koszegi. Nous discutons des symptômes de cette pathologie (le trouble obsessif compulsif), de ses mécanismes, de son impact et de son traitement en thérapie cognitive et comportementale. Lire la suite de l’article Au départ il y a l’obsession : le TOC et le ici et maintenant


e2008-05518 Juin 2014 : à l’émission Santé et mentalité, les déterminants du décrochage scolaire sont plus nombreux qu’on pourrait croire. De plus, le profil type du décrocheur n’est peut-être pas celui qui nous viendrait à première vue en tête. Hella Ahmed s’entretient à ce sujet avec le chercheur Éric Dion qui étudie avec son équipe les différentes réalités des jeunes qui éprouvent des difficultés scolaires. 


mini11 Juin 2014 : à l’émission Santé et mentalité, être synesthète, c’est comme avoir un sixième sens. Être synesthète, c’est être au monde de façon bien singulière. Avec François Richer, un neuropsychologue chercheur qui s’est penché sur la question, nous en apprenons davantage au sujet de la synesthésie. 


mini[1]4 Juin 2014 : à l’émission Santé et mentalité, Hella Ahmed reçoit en entrevue Frederic Bohbot, producteur et président de Bunbury Films. Nous explorons les coulisses du phénomène  »The lady in number 6 : music saved my life » gagnant d’un Oscar dans la catégorie pour le meilleur documentaire court métrage. Frederic se confie également au sujet du métier de producteur et de son parcours personnel. 


sans-titre30 Avril 2014: à l’émission Santé et mentalité,  »La psychose, l’épreuve et le rétablissement », un dossier préparé par Hella Ahmed. Entrevue avec madame Tina Montreuil, psychologue et chercheure qui travaille auprès des personnes psychotiques ou ayant vécu un épisode psychotique.  Lire l’article Traiter le stigma et l’anxiété en psychose : une piste vers le rétablissement optimal


v 23 Avril 2014: à l’émission Santé et mentalité,  »Il y a la maladie et il y a la vie ». Entrevue avec une artiste-peintre accomplie qui a traversé les épreuves de l’anorexie et qui s’exprime aujourd’hui en peintures et en mots. VeroniKaH s’entretient avec Hella. 


sans-titre-16 Avril 2014: à l’émission Santé et mentalité, Hella Ahmed s’entretient avec Marie-Ève Tropiano qui nous partage son expérience en animation d’ateliers en sexologie auprès d’une clientèle de nouveaux arrivants, au centre d’écoute et de référence de l’UQAM. Une belle aventure. 


sans-titre9 Avril 2014: à l’émission Santé et mentalité, une nutritionniste du sport, Evelyne Deblock, s’entretient avec Hella Ahmed au sujet d’une alimentation équilibrée pour accompagner une vie active où l’activité physique prend une place importante. Ajustements et clarifications. 


mini[1]2 Avril 2014: à l’émission Santé et mentalité, inspirant, le talentueux musicien, Maxime Lavallé-Lang, en entrevue. Il nous parle de sa musique, de ses projets et de  »la nuit des mille lanternes ». 


mini[1]26 Mars 2014 : à l’émission Santé et mentalité, Hella Ahmed reçoit en entrevue Maxime St-Onge, rédacteur en chef de Fitness Québec magazine, auteur à Dr Kin et président de Synemorphose inc. On parle d’activité physique, de choses pas nécessairement vraies en ce qui a trait à nos réactions physiques, de motivation et de la Résolution. 


mini19 Mars 2014 : à l’émission Santé et mentalité, la phase de séduction et après? Les couples qui durent ont-ils un secret? Mythes ou réalités au sujet du couple? 


mini[1]05 Mars 2014: à l’émission Santé et mentalité, qu’est ce qui distingue la sexologie de la psychologie? La manipulation dans le couple peut s’inscrire dans une dynamique dysfonctionnelle qu’il est possible d’adresser en clinique de sexologie. 


mini[1]26 février 2014 : à l’émission Santé et mentalité, le centre d’écoute et de référence de l’UQAM intervient en sensibilisation à l’intimidation. Avec Stephanie Lécole, coordonnatrice des bénévoles, nous discutons de cette problématique et de la nouvelle initiative du centre à ce niveau. 


mini[2]12 février 2014 : à l’émission Santé et mentalité, avec Éric Dion, nous discutons de décrochage scolaire et d’une étude d’envergure autour du sujet. Une étude qui a pour objectif de prendre en considération les différents parcours et d’élargir la perspective des interventions possibles pour prévenir le décrochage et soutenir la scolarité. 


mini[2]05 février 2014 : à l’émission Santé et mentalité, une entrevue réalisée avec Nathalie Dubois, intervenante psychosociale. Prévention et intervention en matière de suicide. 


mini[2]29 février 2014 : à l’émission Santé et mentalité, démystifier le trouble panique avec agoraphobie soit TPA. Avec Hella Ahmed et Vedrana Ikic, on parle outils thérapeutiques.  

Lire l’article Panique et peur : sensations  hysiques et ré-appropriation 


mini[2]22 février 2014 : à l’émission Santé et mentalité, démystifier le trouble d’anxiété généralisée, soit le TAG, avec Hella Ahmed et Vedrana Ikic. 

Lire la suite de l’article Le trouble d’anxiété généralisée : l’incertitude à apprivoiser  


mini[1]15 janvier 2014 : à l’émission Santé et mentalité, repenser la forme des spectacles, travailler ensemble dans une vision commune, donner la chance aux artistes de se produire et de se réunir pour  »artistiquement converser », Coeur Studio a une mission qu’il désire partager. Une ambiance à ne pas manquer avec Paclow, stagiaire en animation et recherche culturelle et Emmanuel Lavigne, président de Coeur Studio. Par Hella Ahmed. 


mini[3]11 décembre 2013 : à l’émission Santé et mentalité, le délire est un des symptômes les plus difficiles à traiter selon les experts, explique madame Tina Montreuil, psychologue et chercheure. Entrevue au sujet des types de délire et de son traitement. 

Lire l’article Comprendre le délire et le traiter 


mini[2]20 novembre 2013 : à l’émission Santé et mentalitéLa musicothérapie établit un pont entre les sciences et les arts. Entrevue avec Guylaine Vaillancourt, musicothérapeute, professeure au département de thérapies par les arts de l’Universié Concordia, au sujet de la discipline et de ses bienfaits. 

Lire la suite de l’article L’invitation musicale : musicothérapie, aventure et continuité  


 »mini[2]13 novembre 2013 : à l’émission Santé et mentalité, où en sommes-nous quand il s’agit de comprendre le trouble du spectre de l’autisme? Comment expliquer que plus de personnes présentent un trouble du spectre de l’autisme? Quelles sont les nouvelles de la recherche dans le domaine? Entrevue avec Dre Nathalie Poirier. 


mini[2]30 octobre 2013 : à l’émission Santé et mentalité, quand nous parlons de différentes approches en thérapie, nous parlons de différentes façons de faire. Avec Dr Ghassan El-baalbaki, nous explorons la thérapie cognitive et comportementale (TCC). Par Hella Ahmed. Lire l’article Voyager avec la thérapie cognitive et comportementale 


mini[1]16 octobre 2013 : à l’émission Santé et mentalité, les personnes présentant un TSA, soit avec trouble du spectre autistique, ont des particularités au niveau du langage. Certains peuvent également présenter un trouble du langage associé. Avec Madame Julie Mcintyre, orthophoniste clinicienne depuis plus de 20 ans, professeure à l’université de Montréal et chargée de cours à l’UQAM, nous discutons de ces particularités, de stratégies efficaces et d’adaptations d’une part et d’autre afin de faciliter la communication. Lire l’article Le trouble du spectre de l’autisme : une communication facilitée 


mini[5]06 octobre 2013 : à l’émission santé et mentalité, à la suite d’un événement traumatique, plusieurs symptômes peuvent se manifester, et ce, en lien avec un état qu’on dit de stress post-traumatique. Nous avons les explications de madame Mélissa Martin qui est psychologue au centre d’étude sur le trauma à l’institut universitaire de santé mentale de Montréal, spécialisée en Stress post-traumatique. Par Hella Ahmed. Lire l’article Les visages de l’état de stress post-traumatique 


mini[4]02 octobre 2013 : à l’émission Santé et mentalité, les difficultés que peuvent rencontrer les nouveaux arrivants sont multiples, la barrière de la langue et le chômage en sont des exemples marquants. Nous avons une discussion avec madame Doina Sparionoapte, responsable du service accueil et intégration des nouveaux arrivants, au centre d’écoute et de référence de l’UQAM, au sujet de l’immigration et de l’intégration. Par Hella Ahmed. 


mini[2]25 septembre 2013 : à l’émission Santé et mentalité, avec Mr Pierre Plante, directeur des cycles supérieurs au département de psychologie de l’UQAM, président de l’Association des art-thérapeutes du Québec, psychologue et art-thérapeute, nous abordons des notions de base relativement à la formation ainsi que le processus thérapeutique en art-thérapie. Nous faisons également la distinction entre un processus thérapeutique en art-thérapie et le travail qui se fait dans un autre contexte où il s’agit plus spécifiquement de développer sa créativité. Par Hella Ahmed, lire l’article S’exprimer autrement : art-thérapie, créativité et complémentarité 


MSO28 août 2013 : à l’émission Santé et mentalité, Mr Maxime St-Onge, rédacteur en chef de Fitness Québec Magazine, auteur à Dr Kin et président de Synemorphose inc., vient démystifier certaines notions quant à la dépense énergétique quotidienne qu’on dit nécessaire et faire la nuance entre exercice physique et activité physique. Nous parlons également des mécanismes compensatoires en exercice physique et de la loi du moindre retour. Lire l’article Le corps en mouvement, les mécanismes de la réussite 


mini[1]31 juillet 2013 : à l’émission Santé et mentalité, nous parlons de changements hormonaux normaux et de dérèglements hormonaux qui causent des inconforts. Problèmes de thyroïde ou de diabète. Avec l’intervention de Guillaume Couture, nutritionniste. Nous parlons aussi de  choix alimentaires stratégiques. 


 sans-titre03 et 17 juillet 2013 : à l’émission Santé et mentalité, on fait la nuance entre stress et l’anxiété. On comprend ce qui mène au trouble obsessif compulsif (TOC) et on démystifie les différents troubles anxieux. On parle aussi de TCC avec l’intervention d’un psychologue spécialisé en troubles anxieux, Mr Ghassan El-Baalbaki. Lire l’article Du stress à l’anxiété, les formes de l’anxiété 


mini[3]10 juillet 2013: à l’émission Santé et mentalité, Nathalie Girard, cascadeuse professionnelle et championne de TaeKwondo, se confie à Hella Ahmed. Elle nous inspire avec son parcours exceptionnel, nous parle de la gestion de ses peurs et du dépassement de soi. 


mini[7]29 mai 2013: à l’émission Santé et mentalité, la perte de poids peut être une démarche très importante pour une personne. Mr Guillaume Couture, nutritionniste et fondateur d’Équipe nutrition, discute avec Hella Ahmed d’une combinaison gagnante entre activité physique et alimentation adaptée aux goûts de la personne. 


mini[4]15 mai 2013: à l’émission Santé et mentalité, parmi les traitements disponibles pour la dépression majeure, il y a la stimulation magnétique transcrânienne qui est assez récent. Ce traitement présente de bons indices d’efficacité et reste sécuritaire, selon le docteur Marcelo Berlim et son collègue Dr Van den Eynde, chercheurs à l’institut de santé mentale Douglas, qui répondent aux questions de Hella Ahmed. 


mini[8]8 mai 2013: à l’émission Santé et mentalité, Mme Mireille-Éliane Pilon, intervenante psychosociale au centre d’écoute et de référence de l’UQAM, nous parle de rencontres qui peuvent mener vers des prises de conscience et faire avancer vers le rétablissement en cas de dépression. 


mini

7 août 2013: à l’émission Santé et mentalité. Stella Kukuljan, la directrice du Centre d’écoute et de référence de l’UQAM, discute de gestion du stress avec Hella Ahmed. Elle donne des pistes quant à la compréhension du stress et les façons de se sentir mieux.   


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