Santé Mentalité

Créons des liens pour faire du bien. Se réaliser dans l'existence, c'est demeurer et devenir soi

Archives de Tag: Anxiété

Comment j’ai appris à gérer mon anxiété

Je ne sais pas trop pourquoi, mais depuis quelques années mon anxiété a beaucoup augmenté. Est-ce suite à une dépression ou est-ce moi qui suis tout simplement plus sensible à sa manifestation ? De toute façon, je n’ai pas le choix de contrôler quotidiennement ses impulsions qui viennent chambarder mes pensées et mon corps. Lorsque …

Lire la suite

D’aussi loin que je me souvienne, mon anxiété

(Par Anxieusex1000) D’aussi loin que je me souvienne, on me perçoit comme inquiète, anxieuse, peureuse, etc. Eh oui! Souvent, je me fais des peurs. En fait, je m’inquiète pour tout et pour rien. Plus jeune, je me suis tellement fait de scénarios catastrophiques que j’étais la plupart du temps pratiquement terrorisée. J’arrivais même très difficilement …

Lire la suite

Entre intuition et intrusion : la déconstruction du réel

(Par Hella Ahmed) L’être humain a profondément besoin de validation et de reconnaissance. Malheureusement, il est parfois porté prêt à subir le traitement contraire à cause de l’appât du gain. C’est souvent les plus pauvres ou ceux qui se trouvent dans une situation financière très inquiétante qui succomberont aux manigances de fraudeurs leur promettant de …

Lire la suite

Peurs et inquiétudes, paix et certitude

(Par Hella Ahmed) L’anxiété peut être gérée ou diminuée de différentes façons afin d’améliorer la qualité de vie de la personne qui montre des inquiétudes excessives reliées à des thèmes particuliers.

Lire la suite

Comment vivre en accord avec soi? Savoir faire les bons choix

(Par Hella Ahmed) Nombreux ont choisi de vivre Zen, certains ont même délaissé le matériel et passent beaucoup de temps à méditer sans même le mentionner. Ont-ils perdu des ambitions urgentes que nous devons avoir dans la vie pour rester dans la course? Le moment présent, vous n’y avez pas seulement droit quand vous avez …

Lire la suite

L’impuissance acquise face à l’échec en recherche d’emploi : quelques vérités

(Par Hella Ahmed) La souffrance que vivent les chercheurs d’emploi qui ont fait face à nombreux refus et à de l’abus au niveau de la rémunération vu leur statut précaire est plus que réelle et elle mène la majorité du temps à des pensées très négatives et de l’autodépréciation malgré le fait que la violence …

Lire la suite

Tel un écho sans fin : l’amour pour son enfant

(Par Hella Ahmed) Tel un écho sans fin, quand on est animé d’empathie, l’amour pour son enfant est inébranlable malgré les malentendus ou les incompris, malgré les conflits et les épreuves de tous genres, malgré les déceptions, colères et tristesses de quelques instants aussi bien courts que trop longs. Un parent alerte et responsable ne …

Lire la suite

Traiter le stigma et l’anxiété en psychose : une piste vers le rétablissement optimal

(Par Hella Ahmed – 09/2013) – La psychose est un état qui trouble la pensée et dont la complexité laisse perplexe. Quels en sont les symptômes? Quand est-ce que cet état est relié à un trouble plutôt qu’à un épisode isolé? Quel lien peut-on observer entre la psychose et l’anxiété?

Lire la suite