Autrice Author

Facilitatrice Facilitator

Conférencière Speaker 

Thérapeute Therapist

Creativity Coach 

Facilitator and experienced speaker who has given mental health trainings and talks in companies as a change management coach. She was also teaching French 2nd language from 2015 to 2019. Hella 130 Podcast episodes since 2013.She spent the last 5 years bettering her writing craft and published books in French and English. 

Author and artist, entrepreneure with a multidisciplinary background (BA in social sciences, BA and MA (+ 1 year, 3rd cycle) in psychology, trained in complementary methods (motivational interviewing, hypn0-coaching), hypnosis and solution-oriented therapy practitioner. She attended many seminars in continuing medical education at the Douglas Institute in Montreal and cognitive sciences at the Cognitive Sciences Institute of UQAM.

She completed a professional study diploma in business launch and another one in Graphic Design & Multimedia. She was also trained in the field in journalistic writing and radio for a few years at university. She has acquired a lot of knowledge in fitness and nutrition thanks to her curiosity her assiduous practice of physical sports activities from a young age.

Convinced that it is through exchanges of expertise and dialogue that attitudes towards mental health can change, she wanted to raise awareness and destigmatize with her first Podcast. 

She is interested in conflicting relational dynamics, victimization, mental manipulation, and the process of getting out of abusive relationships of different nature. Changing mentalities through the acquisition of knowledge, the development of creativity and self-esteem is her passion. 

In terms of helping, she is particularly interested in the cognitive and behavioral approach, the practice of physical activity in fitness, meditation, mindfulness, meta-communication, hypnosis and empowerment through arts. She's not a life coach, she's not a doctor. She is a brilliant author, a mental health therapist, facilitator and creativity coach. Her academic and professional training qualifies her to provide psychological care and strategic support in her areas of specialization.

Facilitatrice et conférencière d’expérience ayant donné des formations et conférences en santé mentale dans les entreprises en tant que Coach organisationnel, et qui a enseigné l’acquisition du français langue seconde entre 2015 et 2019. Elle a également produit et réalisé plus d‘une centaine de conférences en Podcast depuis 2013. Hella a passé les trois dernières années à bonifier son talent d’écriture et a publié quelques livres.

Auteure et artiste, entrepreneuse avec un parcours multidisciplinaire au niveau des études (B.A en sciences sociales, B.A et 2nd cycle ( + cours de 3ème cycle) en psychologie, formée en méthodes complémentaires (entretien motivationnel (E.M), visualisation positive), praticienne en hypnose et thérapie orientée sur la solution. Elle a également suivi des séminaires en formations médicales continues à l’institut Douglas de Montréal et en sciences cognitives à l’Institut des sciences cognitives de l’UQAM.

Elle a complété un D.E.P en lancement d’entreprise et un A.E.C en Graphic Design & Multimédia, et a été formée sur le terrain en animation et rédaction journalistique durant quelques années à l’université. Elle acquiert également beaucoup de connaissances en remise en forme et nutrition grâce à son intérêt pour ces belles disciplines qui l’ont toujours passionnée et sa pratique assidue d’activités physiques sportives depuis son plus jeune âge.

Elle s’est lancée professionnellement dans le transfert de connaissances et la vulgarisation avec la conception et production de podcasts spécialisés ainsi que la publication d’articles en santé mentale et développement personnel. Convaincue que c’est par les échanges d’expertise et le dialogue que les mentalités vis-à-vis de la santé mentale peuvent changer, elle a voulu sensibiliser et déstigmatiser.

Elle s’intéresse aux dynamiques relationnelles conflictuelles, à la victimisation, à la manipulation mentale, aux relations d’emprise et au processus de sortie de l’emprise. Elle travaille sur la question du changement de mentalités par l’acquisition de connaissances, le développement de la créativité et la valorisation de soi.

En matière de relation d’aide, elle s’intéresse particulièrement à l’approche cognitive et comportementale, la pratique d’activité physique en remise en forme, la méditation, la pleine conscience, la métacommunication et l’empowerment par les arts. Elle n’est pas coach de vie, elle n’est pas docteure. Elle est thérapeute en santé mentale, facilitatrice et coach en créativité, ses formations universitaires et professionnelles la qualifient à prodiguer des soins psychologiques et du soutien stratégique dans ses domaines de spécialisation.

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